我也玩過，打鳥你就不要想了。D90是非全副機(jī)，70-300的焦段，在機(jī)器上相當(dāng)于，105-450mm，很容易抖掉得。出片模糊是正常的，建議你拍拍靜物吧。拍移動的物體，你快門至少要保持在1/500 還是有一定的概率下。要知道你機(jī)器上了三腳架，不代表沒有抖動的因素：
1，被攝體，自己晃動
2，風(fēng)的干擾
3，你按動快門時，機(jī)身的震動，建議使用線控或者無線控。
4，反光板升降時機(jī)身的震動，建議預(yù)升反光板。
慢慢試試吧。不然70-200、200-400的鏡頭就不會賣這么貴了。