云南要想玩盡心一定要自助游。如果您想跟團走下面的就不用看了。
本來，昆明－大理－麗江－香格里拉是一條線，但不推薦繼續(xù)前往香格里拉。一來，迪慶藏族自治州海拔3300，有些人可能有高原反應(yīng)，不適合在之前玩得很疲勞的情況下再去；二來，迪慶包含中甸（香格里拉）、維西、和德欽（梅里雪山），每個地方都有很多景點，比麗江花更多時間，完全值得單獨安排去一次；再者，香格里拉適合夏季去，高原草甸超美，冬季大雪封山，不僅路上危險，景色也會大打折扣。
6-7天不算長，不知您從哪兒去，建議來回坐飛機。以下是詳細的行程建議。
第一天：上午出發(fā)，中午到達昆明。下午：昆明―大理。（昆明的汽車站很擠，記得提早去買票。大巴走高速四個小時到大理。我去那時是一個人45塊錢。）晚上：到洱海邊的阿音達（好像是這個名字）吃魚賞月，大理的月很著名?？梢怨涔涔懦抢锏难笕私?，宿古城，因為只住一晚，建議找家不帶獨立浴室的客棧，只要20―30元。
第二天：上午如果是晴天，一定要到洱海邊看看，驚艷的藍。不必買票，洱海很大，大門旁邊就有一個缺口可以進，拍幾張照片就走。然后到周城看看白族民居和扎染的作坊，不用門票，在小巷里隨便找一家院子里曬藍花布的，進去就是。可以跟老板娘學(xué)著親手拆一次線，看著那藍布底上白色小花在你手下綻開，很有點小驚喜呢！也可以買一塊帶回家（買一兩塊就夠），最正宗的是深藍色那種，板藍根染的，小的四塊錢，大的也就二三十。著名蝴蝶泉沒什么好去的，但是旁邊有家魚做得很好吃。中午從周城出來的時候可以到那里嘗嘗鮮。下午：大理―麗江，走大麗高速四個小時，沿途田園風(fēng)光很美，其中有一段，路的一邊是蒼山，另一邊是洱海。可以做大巴，我當(dāng)時是幾個人合伙包出租車（一趟400），讓司機在路過崇圣三塔時指給你看（沒必要進去），路上準(zhǔn)備一張許崴的碟，超有感覺。
晚上：宿麗江古城的納西民居，淡季標(biāo)間也就50-70。建議住得離四方街遠些，比較安靜。麗江不冷，即使是冬天，找一家房間帶浴霸和電熱毯的就足夠了，如果是第一次上高原，第一晚不要洗澡，早點休息，睡個好覺。

第三天：上午：雖然麗江的一天是從11點開始的。但還是建議抽一天六點起床，聽聽遠處軍營起床號的聲音，掃街的聲音，馬蹄踏過石板路的聲音，這是真正的麗江的聲音。到清晨的古街上走走，看一個沒有游客的麗江。做一回麗江人，早上起來，幫主人家從麗江特有的三眼井里提一桶水，也可以背上竹筐去忠義市場買菜，（快速了解一個地方，最好的方式是趕集。）市場里的蜜棗很甜。如果身體沒有不適，可以爬上獅子山，從萬古樓看看麗江的全景。逛逛古城，看看354座橋你能走幾座。還可以去“古道鈴坊”聽聽里馬幫鈴的聲音。四方街旁邊小巷里有家東巴造紙坊，可以在那學(xué)做一張東巴紙，也可以買一套東巴紙明信片到郵局去寄給朋友（全世界僅有的東巴紙明信片噢～）。如果對古建筑感興趣，也可以去木府看看，就在古城里。下午：午后不妨到“阿酷吧”（就在東大街盡頭），端一杯咖啡，坐在河邊長凳上看看書（店里有提供），看門前人來人往，卻云淡風(fēng)清?！鞍⒖岚伞钡睦习迨巧虾Ｈ?，很斯文，也很熱心，可以跟他聊聊你的旅行計劃，聽聽他的建議。如果你想了解納西文化，問他好了。如果你想去黑龍?zhí)逗蜄|巴博物館，就在古城邊上，時間充裕的話步行就可到。館里有位會算命的老東巴，如果是美眉同去，她一定會感興趣的，晚上：可以在阿酷小酌兩杯，二樓是觀獅子山燈火的最佳角度。每逢二、四、六晚八點四方街有篝火打跳。不過喝酒和打跳不要一起做，會有高原反應(yīng)。
第四天：上午：既然去了麗江，就一定上玉龍雪山看看。古城里有大巴，一人8塊錢到玉龍。包出租車貴點，80，但沿途可以隨便停車拍照，路上有一處潭水很美。還有一座北岳廟（好像是這個名）藏傳佛教苯教的寺院，包車的話，司機多半會讓你跟一個導(dǎo)游進去，導(dǎo)游一定會讓你捐錢，自己看著辦。路上有個收費站，玉龍進山費和古城維護費好像要40，然后大索道和進山大巴的門票好像是170，車到3300處排隊坐大索道上玉龍（如果前兩天在古城里沒反應(yīng)，不必買氧氣罐！無論什么季節(jié)，記得穿羽絨服。）帶上相機，到4500處下纜車，走棧道，爬200米，到4680處拍照留個念。運氣好，可以看到主峰扇子