大白這個頭就很麻煩了，超過300mm以上的鏡頭還是變焦，建議捷信三號架子，3541還是3531就看你身高了。還有就是s系的無中軸3#架子比3#架子要輕一點，ls的高度也足夠用，要是上懸臂臺ls都用不到。
云臺建議選球臺了，雖然300mm以上是以懸臂為主，但是還有24105要兼顧，而且貌似你不打鳥，所以大球臺應該是不二選擇。球徑大于50mm的都夠用了，岡仁波齊的nb1，晟崴的db52（他家馬上要出xb52可以關(guān)注下），rrs的bh55，arca的z1的801102-801105都可以，還有p1s的801203，具體的選擇還是看你的預算（除了這幾家還有flm，markins等家也有類似不錯的球臺）。
預算問題一般來說是建議這樣：你所有的機身和鏡頭的購買價格之和除以6或者7差不多是合適的預算上限，在這個范圍內(nèi)越貴越好（廢話），畢竟架子云臺是攝影器材里僅有的幾種值得一次性投資的東西，要省錢就一步到位。