伸縮棍比折疊刀好練的多殺傷力沒折疊刀強 建議先練習棍子耍帥的話 你有個誤區(qū) 不拿器械也可以很帥的 比器械更帥短刀短棍刷起來一點都不帥的 你受了殺破狼影響吧 那是拍電影的鏡頭和動作設計的功勞 練極限武術吧 最帥不過 這個入門我建議你先下功夫練柔韌 后期攻克騰空動作摔在墊子上身體軟也不會摔的怎么樣 柔韌和彈跳和腰部肌肉一起練習 練得差不多了 去體校隨便找個練體操的教你空翻之類 主要是那里也有墊子 跟教練好好說 不行就付錢租了練習 只要身體素質(zhì)上去了 一般的空翻還是不難的 主要克服自己的恐懼就行了 等 你練到那個層次 后面的你自己有數(shù)了