[方下巴手術(shù)方下巴縮小術(shù)] 高頻技術(shù)方下巴縮小術(shù)
訣竅1：戒肉食菜 "減肥要忍，如果做不到就永遠(yuǎn)只能背著一身肥肉。” 訣竅2：跑步、跳舞 “減肥一定要配合運(yùn)動(dòng)，我一有時(shí)間就在家中跑跑步機(jī)，每天我都會(huì)用跑步機(jī)跑步一小時(shí)，如果是在外地工作，就用游泳替代，同時(shí)我還跟排舞教師學(xué)跳舞、練舞，每次都跳一個(gè)小時(shí)。” 訣竅3：加大工作量
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