我是從東北到云南定居的，云南屬于云貴高原，海拔比東北高很多，省會(huì)昆明海拔1895m，有可能會(huì)出現(xiàn)高原反應(yīng)因人而異，會(huì)出現(xiàn)輕微癥狀如頭暈、乏力、食欲不振等，建議多休息。昆明最大的兩個(gè)氣候特點(diǎn)是干燥和紫外線強(qiáng)，云南連續(xù)三四年大旱，昆明現(xiàn)在每天都在限水，最近幾天紫外線強(qiáng)度已經(jīng)達(dá)到5級(jí)，就是說你不做任何防曬措施20分鐘就有可能曬傷皮膚。河口那邊紫外線不強(qiáng)，但是昆明難免要逗留一兩日，建議使用SPF20以上、PA+++級(jí)的防曬。如果在昆明逗留中午12點(diǎn)到2點(diǎn)不宜出門，多喝水。云南很多高海拔地區(qū)早晚溫差很大，如昆明、大理、麗江。昆明有句話叫遇雨成冬，你們7月份來的時(shí)候正是這邊的雨季，前幾天下了點(diǎn)小雨，早晚溫差達(dá)到10到15度，在大街上你可以看到穿羽絨服和t血的同時(shí)存在。白天可能28 29度，晚上就會(huì)到14 15度。白天還是比較熱，出行建議著夏裝，半截袖、短褲、涼鞋，晚上要看情況換上長(zhǎng)褲和外套。云南號(hào)稱動(dòng)植物王國，有色金屬王國。有代表性的特產(chǎn)有野生菌、玉石、普洱茶、三七、蟲草等。滇西南瑞麗臨近緬甸，盛產(chǎn)玉石，翡翠是玉石的一種，可分為玻璃種、冰種、糯種、芙蓉種、馬牙種和豆種等，但是不懂行不建議輕易出手買貴重的，可以自己戴或者送同輩閨蜜、死黨或者晚輩。普洱茶的知名度我就不說了，昆明北二環(huán)金星立交橋那里有個(gè)茶城，走的時(shí)候可以去隨便買點(diǎn)。野生菌種類繁多，一般家常吃的有見手青、牛肝菌、干巴菌、雞樅、松茸等，來云南肯定是要吃一次菌子，野生菌烹飪不熟的話容易中毒，不過不用太緊張，一頓不要吃的太多就可以了，春城路上國貿(mào)中心斜對(duì)面有個(gè)木水花野生菌市場(chǎng)。估計(jì)你們是跟團(tuán)來玩，路上免不了要帶你們?nèi)ベI點(diǎn)玉石啊手工藝品啊，跟導(dǎo)游去的時(shí)候看看就可以了，不必出手，以免吃虧。住的一般三星四星都不是很貴，跟著住就行了，或者自己現(xiàn)在城里找都可以，實(shí)在不行找個(gè)快捷連鎖，還干凈點(diǎn)。昆明幾大客運(yùn)站基本都在城邊，就是南部客運(yùn)站遠(yuǎn)。如果是5到7天的行程，第一次來的話，可以坐火車去滇西的大理麗江，在一條線上，大理麗江都有古城，大理有蒼山洱海，風(fēng)花雪月，麗江有納西文化，玉龍雪山，這些都是來云南必去的。滇西南的普洱西雙版納一線全程有高速，版納的野象谷、植物園，還有稍遠(yuǎn)點(diǎn)的望天樹景區(qū)都可以去看看。滇南建水有燕子洞，蒙自的過橋米線，河口氣候炎熱，水果便宜，可以出國去越南老街看看。昆明有世博園、民族村、西山風(fēng)景區(qū)，建議去民族村西山一線，可以看滇池做纜車。昆明周邊100公里范圍有轎子雪山，石林九鄉(xiāng)風(fēng)景區(qū)，這兩個(gè)地方都不錯(cuò)，因?yàn)槿松?，風(fēng)景也很優(yōu)質(zhì)，時(shí)間長(zhǎng)的話建議去玩，一個(gè)是有冰瀑布和杜鵑花海的雪山，一個(gè)是科斯特地貌奇觀石林和九鄉(xiāng)溶洞。云貴川和湖南都是吃辣的地方，來云南要吃一次過橋米線，去橋香園或者建新園就可以。小吃可以去昆明城里的園西路，抓抓粉、甜白酒、米涼蝦、炸洋芋、木瓜水、越南小卷粉、豌豆粉、涼米線、包漿豆腐、各種腌蘿卜、腌黃瓜什么的，但是口味北方人不太適應(yīng)，隨便點(diǎn)幾樣嘗嘗，都是代表小吃。還有傣味也是一大特色，昆明有很多傣味館，酸辣苦的口味就是去嘗試下吧，不一定愛吃。可以說的太多了，這些概況基本夠你們用了。