電子血壓計操作上更簡便，更適合于大眾。選擇大一點的品牌，比如歐姆龍電子血壓計、松下電子血壓計、佳穎電子血壓計等。測量時不能講話，人要坐下，走路或者運動后要休息10分鐘以上，酒后、濃茶后、或者興奮時測量不準確。手掌和心臟平齊，血壓計數字自己看的到，血壓計正面在脈門這邊，一般取3次測量平均值。一定要選擇安靜休息的時候測量，而不是匆匆忙忙或者抽煙喝著濃茶時測量血壓，我們測量血壓是