登山:觀景走路走路觀景 1.行前預(yù)先規(guī)劃旅游路線充解交通路況選擇條設(shè)計良登山路線要明確撤退路線同沿途補給及通訊站進入山區(qū)應(yīng)注意塌落石與路肩塌陷 2.登山前應(yīng)解自健康狀況隨身攜帶藥物;高山反應(yīng)及身體適者勿勉強山登山要根據(jù)自體能掌握攀登高度速度某些慢性病冠病、癲癇病、眩暈癥、嚴重高血壓、肺結(jié)核等患者宜登山登山要準備根拐杖 3.行前注意氣象預(yù)報適增減衣服顏色鮮明衣服反射陽光減少身體熱度鞋選用球鞋、布鞋旅游鞋等平底鞋;建議穿厚襪 4.要做觀景走路走路觀景;照相要特別注意安全尤其更要注意巖石風(fēng)化遇雨山用雨傘要用雨披防雷電或風(fēng)連帶傘兜跑; 5.少說說影響呼吸頻率深度盡量用嘴呼吸用鼻呼吸用嘴呼吸容易蚊蟲吸進口腔易掌握呼吸頻率 潛水:潛水要潛伴陪同 1.岸培訓(xùn)重要需要使用裝備懂預(yù)防水壓造身體適或傷害并熟練掌握些技術(shù)例面罩排水、呼吸式浮力調(diào)節(jié)等 2.面罩戴須前面發(fā)拿免面罩漏水;防止面罩模糊用口水、煙草、海草涂抹;潛降外壓增加必須鼻慢慢吹氣排除面罩壓力免面部受傷害;面罩進水部微微仰壓住面罩鼻慢慢吹氣水排除 潛入水水浸入呼吸管所必須浮水面用力吹氣水排除吸氣要慢吐氣則要用力吹管水必須口氣排除潛入水勿水吐氣免浮水面沒空氣做呼吸管排水作 3.水要緊張第水覺適應(yīng)浮調(diào)整呼吸再水潛水程要潛伴陪同 4.海底由于水壓力壓迫耳膜耳朵覺刺痛運用調(diào)整耳壓進行調(diào)整 5.海底要用手腳觸摸些認識物免引起些攻擊性物反擊 6.近視游客選擇度數(shù)潛水鏡千萬別隱形眼鏡戴水底僅容易讓水沖走且海底升眼睛身體各部始排氮氣隱形眼鏡阻礙程 高原旅游:穿衣服寧熱勿冷 1.保持樂觀情緒理負擔(dān)加重高原反應(yīng)延緩體適應(yīng)高原氣候;進藏前睡眠休息要充足嚴重高血壓、臟病患者宜進藏; 2.初入高原能用半靜養(yǎng)休息喝水吃水禁煙酒要奔跑劇烈運暴飲暴食 3.初高原要防止受涼引起冒冒急性高原肺水腫主要誘要穿衣服寧熱勿冷 4.用預(yù)防高原反應(yīng)藥物紅景、肌肝片、葡萄糖等入高原前兩始服用效防止高山反應(yīng) 沙漠旅游:渴喝水 進行沙漠探險前要解情況制訂詳細計劃聯(lián)系固定伙伴要單徒步旅行 1.預(yù)先準備: 準備精度高圖攜帶指南針或衛(wèi)星定位儀(GPS)導(dǎo)航、記錄航線保證 備足飲用水干糧 沙漠溫差冬季、夏季服裝均應(yīng)具備沙漠要穿靴等較厚鞋沙漠溫度白達攝氏50度穿厚鞋防止皮膚燙起泡化膿染準備太陽鏡防風(fēng)沙水壺、爽身粉、手電筒、寬膠帶、圓鏡、塑料袋等物品作用 2.避免沙暴: 般要春季夏季沙漠 三月旬始直五月份沙漠風(fēng)特別沙暴容易迷途并危及命 3.防高溫: 沙漠危險高溫高溫造脫水自進沙漠起要停喝水哪怕覺口渴要口口喝另外要記帶維素 4.防昆蟲野物: 要做防護衣服間要空隙衣褲間要連緊要隨便招惹野物要貿(mào)湖湖許危險東西 漂流:別帶貴重物品船 1.漂流避免濕身應(yīng)準備替換衣物參加漂流應(yīng)選擇平底拖鞋、塑料涼鞋或旅游鞋要穿皮鞋注意防寒防曬 2.現(xiàn)金、貴重物品怕水物品帶船若意外漂流公司保險公司賠償游客所遺失現(xiàn)金物品 3.必須全程穿著救衣確保安全 4.聽船工指揮做危險作遇激流應(yīng)緊抓安全繩身體向船體央傾斜 5.保持平穩(wěn)避免沖撞實避避要艇身控制面迎撞角度(側(cè)面碰撞容易翻船)員抓緊繩索 6.漂流船擱淺用槳抵住石用力使艇身離擱淺處若招靈要派員水旁側(cè)或拉或推讓艇身重入水流 7.落水要驚慌救衣足托浮水面艇同伴應(yīng)伸劃槳讓落水者攀抓若落水者離艇較遠要想辦岸或停留石背水面(迎水面水流強且容易橡皮艇撞)等待救援 8.翻船發(fā)水流湍急區(qū)域翻船應(yīng)保持鎮(zhèn)定先艇身扶;重新登艇注意兩側(cè)受力均衡側(cè)員爬艇另側(cè)要壓住掉落劃槳要及拾否則緩流區(qū)能用手劃水本文由科探險協(xié)提供 游提示 家旅游局提示泰發(fā)軍事政變赴泰旅游請注意安全 家旅游局提示赴泰旅游公民注意安全需協(xié)助請即與駐泰使館(值班電:081-82147719840658)組團社聯(lián)系同建議近期計劃赴泰旅游內(nèi)公民團組視情更改行期 外交部提示公民近期暫勿前往澳布斯班市內(nèi)植物園 據(jù)澳利亞昆士蘭州警稱今布斯班市市內(nèi)植物園(CITYBOTANICGARDENS)內(nèi)暴力犯罪案件驟增曾10內(nèi)連續(xù)發(fā)5起夜間持刀搶劫案布市市已提醒市民要夜晚赴該園散步 外交部領(lǐng)事司駐布斯班領(lǐng)事館提醒昆州旅居公民加強防范意識注意身安全近期盡量避免夜間前往該園 保定八景區(qū)列入北京旅游區(qū) 9月16北京市旅游局、保定市旅游局京簽署發(fā)展奧運旅游經(jīng)濟合作協(xié)議雙共同構(gòu)建北京旅游區(qū)旨使處奧運旅游核圈內(nèi)保定市真北京旅游市場延伸 屆清西陵、白洋淀、野三坡、淶源涼城、涿州三文化、定州文化安藥都等八景區(qū)列入北京旅游區(qū)域外保定推世界文化遺產(chǎn)游、清代衙署游、反西斯戰(zhàn)爭遺址游等旅游產(chǎn)品 貼士 何購買旅游保險 除旅游意外險外三種保險根據(jù)情況取舍交通意外險旅游途要經(jīng)路況復(fù)雜段或乘坐交通工具間占據(jù)較份額妨選擇保險二航空意外險些外旅游乘坐飛機較選擇買20元份航空意外險三旅游救助保險許保險公司都與際救援聯(lián)手推旅游救助險種投保遭遇意外及效專業(yè)救助 探險游看清保險免責(zé)條款 目前內(nèi)所旅游意外保險產(chǎn)品蹦極跳、潛水、攀巖等高風(fēng)險項目都劃歸免責(zé)范圍保險行業(yè)關(guān)士提醒廣游客:購買旅游意外保險定要看清免責(zé)條款同應(yīng)注意些細節(jié)問題