我給您設計一下吧，其實有兩條線路：一是從昆明到大理然后是麗江最后香格里拉，當然啦第二條線路就是直飛香格里拉，將線路倒過來（溫馨提醒：這樣花費相對較高），一般都是第一條線，您可以在昆明用一天時間游玩兒石林，去客運站直接買票就好啦，晚上坐火車去大理，在大理一般可以玩兒兩天，在第二天下午坐火車到麗江，麗江可以在古城游玩兒一天，感受麗江慢生活，接下來兩種選擇，一是去玉龍雪山（就不要去索道啦，藍月谷就好（真的比較漂亮）），二是時間比較充裕的話去香格里拉，一般是兩天，不建議個人去，參加一個戶外俱樂部吧，個人感覺挺好。以上這些時間安排是比較適合的，不緊不松，如果您想再壓縮也行。
至于住宿的話，個人覺得昆明、大理、麗江都有很多，您沒必要提前預定，到了之后親自看了，覺得那家性價比不錯，住下就行，有什么具體需要問的話，再聯(lián)系咯
希望對您有幫助，祝愿您玩兒的開心