雙肩背包及腰包或者小背包、單層防水沖鋒衣、快干褲及高防水性能登山鞋（非常重要，建議購(gòu)買(mǎi)Gotex材質(zhì)的高幫款式）、排汗襪、登山手套、戶(hù)外專(zhuān)用雨衣雨具、太陽(yáng)帽、防曬油、垃圾袋、相機(jī)、頭燈，替換衣服、備用電池、個(gè)人應(yīng)急藥品（防腹瀉、感冒、維C泡騰片以及防高原反應(yīng)等藥物）、高熱量食品如巧克力等?,準(zhǔn)備防曬，防高原反應(yīng)的東西，帶夠錢(qián)，那邊都可以買(mǎi)到