出發(fā)準備：

需要準備的物品
衣物(云南溫差很大)，雨具（必帶說下雨就下雨）太陽鏡，防曬霜（帶了40F以上的兩瓶），護膚品，拖鞋浴巾可不帶（賓館提供），防蚊油必帶（蚊蟲很多），創(chuàng)口貼，暈車/船藥..手機，相機以及充電器。七彩云南景點通票（能省不少銀子）

虎跳峽距離麗江納西族自治縣縣城60公里，這條峽谷在金沙江上游，全長18公里，分上虎跳、中虎跳、下虎跳三段，迂迥道路25公里，東面為玉龍雪山，西面為迪慶的哈巴雪山，峽谷垂直高差3790米，是世界上最深的峽谷之一。江流最窄處，僅約30余米，相傳猛虎下山，在江中的礁石上稍一腳，便可騰空越過，故稱虎跳峽。峽內礁石林立，有險灘21處，高達10來米的跌坎7處，瀑布10條。

虎跳峽峽口海拔1800米；南岸的玉龍雪山海拔5596米，臨峽一側山體陡峭，幾乎是絕壁，無路可尋；北岸的哈巴雪山海拔5386米，臨峽一側山坡稍緩，這一側有一條簡易的碎石公路，貫通全峽，公路上方還有一條步行小路。

上虎跳是峽谷中最窄的一段，離公路邊的虎跳峽鎮(zhèn)9公里，其江心雄踞一塊巨石，橫臥中流，如一道跌瀑高坎陡立眼前，把激流一分為二，驚濤震天。傳說曾有一猛虎借江心這塊巨石，從玉龍雪山一側，一躍而跳到哈巴雪山，故此石取名虎跳石。

中虎跳離上虎跳5公里，江面落差甚大，“滿天星”礁石區(qū)是這里最險的地方。百米峽谷中，礁石林立，水流湍急，驚濤拍岸。

從中虎跳過險境“滑石板”，即到下虎跳。下虎跳有縱深1公里的巨大深壑，這里接近虎跳峽的出口處，是欣賞虎跳峽最好的地方。
徒步虎跳峽的線路

一：怎么進入虎跳峽

可以從麗江或香格里拉（中甸）坐班車到虎跳峽鎮(zhèn)（橋頭）或大具，從虎跳峽鎮(zhèn)（橋頭）或大具兩個方向都可進入虎跳峽。常走的路線是從麗江到虎跳峽鎮(zhèn)（橋頭）或大具，進入虎跳峽。如果從麗江出發(fā)，最好是到虎跳峽鎮(zhèn)（橋頭），進入虎跳峽。這樣能省下80元的玉龍雪山進山費和麗江古城保護費。

一天行程

從麗江包車出發(fā)到中虎跳張老師家。
張老師家——張老師小道——谷底（中虎跳石）——往回——勇敢者天梯——張老師家——返回麗江。


景點門票：50元（門票包括上虎跳和中虎跳）



徒步中虎跳 （一天）（橋頭去橋頭回麗江）

從麗江客運站乘8點半的班車到橋頭下車（車費15元）；
在橋頭搭乘當?shù)氐男≤嚾ブ谢⑻?0元/人，連門票），
午飯后就從張老師棧道下到中虎跳，從天梯棧道上到公路,來回約3-4小時；
上到公路后乘坐原當?shù)剀嚕?5元/人）返回橋頭約下午五點；
在橋頭招手截停從其他地方經過橋頭去麗江的汽車（15元），約晚上八點返抵麗江。