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第一天：麗江—長江第一灣 —虎跳峽—松贊林寺—香格里拉 (180公里)

早上8點30分從麗江古城啟程前往香格里拉,首先到達香格里雄古觀景臺，在這里可以同時看到兩座海撥高于5000米的玉龍和哈巴雪山，然后再到達長江第一灣觀景臺，這里可以遠眺著名的長江第一灣，再驅(qū)車約一個小時后，到達虎跳峽景區(qū)，由于中虎跳峽在修路，現(xiàn)在只有徙步上虎跳峽，來回約二個多小時，徙步完上虎跳峽之后，在虎跳峽鎮(zhèn)用中餐，中餐結(jié)束后經(jīng)風景如畫的小中甸，下午到達香格里拉，再前云南最大的黃教寺院有小布達拉宮之稱的葛丹.松贊林寺，在這里不僅可以了解博大精深的藏傳佛教同時還可以欣賞氣勢宏偉，金碧輝煌的藏式建筑。（住香格里拉標間）


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第二天:香格里拉—大雪山—小雪山—鄉(xiāng)城—無名雪山—桑堆—稻城 (330公里)

早上8點左右從香格里拉出發(fā)，翻越大小雪山途經(jīng)碧壤峽谷中午到達香巴拉的核心地帶鄉(xiāng)城，鄉(xiāng)城在藏語譯意為“手中佛珠”，因為碩曲、瑪依、定曲三條河流由北向南眾貫全境，宛如一串串佛珠，鄉(xiāng)城由此得名！ 站在鄉(xiāng)城巴姆山的山坡上俯看整個鄉(xiāng)城,只見薄霧輕繚在城郊之間，遠處一座座的白藏房象浸在牛奶中的奶酪塊,在鄉(xiāng)城用中餐后，翻越無名雪山后到達桑堆鄉(xiāng)，桑堆到稻城的公路沿線牧場開闊,溪流平緩,山巒起伏,遼闊的草原上牛羊群點綴其間,顯得格外寧靜祥和，成片的楊樹林及紅草地已經(jīng)成為攝影家必拍的標幟性景觀。（住稻城標間 ）


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第三天:稻城 —日瓦—亞丁—龍龍壩—沖古寺—珍珠海 (120公里)

早晨8點左右從稻城出發(fā)，途中欣賞稻城的標幟性景觀萬畝楊樹林，翻越海撥4513米的波瓦山，沿途穿越風景如畫的高山牧場、壯觀的峽谷森林，經(jīng)過美麗香格里拉鄉(xiāng)（日瓦），中午到世外桃源亞丁村。在這里用中餐后，從龍龍壩開始徙步前往沖古寺，中間會經(jīng)過藏族佛教的千年嘛尼堆，約步一小時到達沖古寺，在這里可以欣賞到亞丁海撥最高的雪山，有觀音菩薩之稱的仙乃日神山，從沖古寺徙步約一個小時到達仙乃日下的圣湖—珍珠海，這里是拍仙乃日神山的最佳位置，仙乃日神山的倒影印在圣湖中，更顯神山的圣潔與高貴。然后原路返回亞丁村。（住亞丁普間）


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第四天:亞丁—龍龍壩—沖古寺—洛絨牛場—牛奶海—五色?！境? (120公里)

早晨在亞丁村欣賞仙乃日之日照金山后，從龍龍壩開始徒步再次到達沖古寺；從沖古寺乘坐景區(qū)環(huán)保觀光車約半小時后達亞丁最美的高山牧場洛榮牛場,成片的野花縱情開放，把整個牧場變成了鮮花鋪的成的海洋，這里也是同時觀看三座雪山的最佳位置，三大神山呈品字狀盡收眼底，藍天、草原、花海、雪山讓人仿佛置身于夢中仙境。再從洛絨牛場徙步攀登一個多小時后，便達到了圣湖牛奶海，湛藍色的牛奶海形同藍色地球的眼淚點綴于雪山群峰中，從牛奶海的右側(cè)再上行約一百米，便到達此次徙步的最高點—五色海，五色海在陽光的折射下呈現(xiàn)出五彩斑瀾奇幻色彩，據(jù)說心誠的人，可以在這里看到自己的未來。站五色海海撥4600米的最高點,從不同角度欣賞神山圣湖更讓人心曠神怡，流連忘返；然后原路返回亞丁和稻城，約黃昏時分到達稻城。 （住稻城標間）


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第五天:稻城—桑堆—無名雪山—鄉(xiāng)城—小雪山—大雪山—香格里拉 (330公里)

早晨從稻城出發(fā)，經(jīng)達桑堆鄉(xiāng)后，翻越無名雪山到達鄉(xiāng)城，鄉(xiāng)城中餐后，再次翻越大、小雪山到達香格里拉，晚上自由活動，可以游覽香格里拉月光古城，去古城的龜山公園推動世界上最大的轉(zhuǎn)經(jīng)筒！ （住香格里拉標間）


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第六天::香格里拉－拉市海－麗江 (180公里)

上午從香格里拉出發(fā)，經(jīng)小中甸、彝族村落，中午到達虎跳峽鎮(zhèn)中餐，餐后到達國際高原濕地公園——拉市海，約五點左右回到麗江古城。
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