六月份去，是最明智的選擇。一萬塊錢，可以玩兩個(gè)禮拜以上。?我建議你走一條環(huán)形線路。從川藏線進(jìn)藏，然后坐火車離開。前后至少需要十五天。你可以取道成都，并從那里出發(fā)，沿318國道西進(jìn)，經(jīng)過二郎山，瀘定橋，康定，理塘，跨過金沙江大橋，就進(jìn)入西藏地界了。到達(dá)芒康，從那里前往邦達(dá)，南下怒江七十二拐，索縣，近觀然烏湖，波密，遠(yuǎn)眺南迦巴瓦峰，一線天瀑布，魯朗大峽谷，林芝、米拉山口、墨竹工卡，拉薩。這一路，是進(jìn)入西藏最亮麗的風(fēng)景線，絕對不可錯(cuò)過。所以建議你分段坐車，才可以細(xì)細(xì)品味。當(dāng)然，如果你可以約上幾個(gè)好友租上一輛越野車，費(fèi)用高點(diǎn)，但是絕對值得。到了拉薩以后，山南地區(qū)不可不去，那里是西藏文明的發(fā)祥地，后藏珠峰地區(qū)更不可不到，那里是絕對的世界屋脊，最后從拉薩乘火車沿青藏線離開西藏。這樣的環(huán)形走法，避免了重復(fù)路線，還可多種體驗(yàn)，符合經(jīng)濟(jì)原則。一般來說，這么走，一個(gè)人要花六七千左右。還是那句話，出門旅游，豐儉由人。去高原要注意的，一是天氣，選擇季節(jié)很重要，七八九月是西藏旅游最佳季節(jié)，但屬于雨季。尤其是川藏公路在雨季時(shí)，是泥石流、山泥傾瀉、山體滑坡、塌方的多發(fā)路段，潛在風(fēng)險(xiǎn)很高。所以要選擇雨季來臨前前往最為安全。因?yàn)榻?jīng)過一冬的嚴(yán)寒，道路山體都被凍得結(jié)實(shí)硬朗，安全系數(shù)高，雨季過后雖然不下雨，但是經(jīng)過雨水的洗禮，夏日的高溫，道路泥濘，增加旅途艱辛，山體酥松，塌方隨時(shí)可能發(fā)生，降低了安全系數(shù)。出門在外，安全第一，本人建議你六月底以前結(jié)束行程。當(dāng)然，雨季來臨，看不到珠峰，也會(huì)留下遺憾。第二，就是如何面對高原反應(yīng)，以平常心，不激動(dòng)，不興奮，不急躁，不勞累，就足以抵御任何高原反應(yīng)了。當(dāng)然必備的藥品還是要預(yù)先準(zhǔn)備好的，例如退燒藥、止痛藥、止瀉藥、消炎藥、還有就是紅景天。無論是紅景天口服液還是膠囊，都要在出發(fā)前一個(gè)禮拜開始服用，紅景天的效用就是增加血液中的含氧量，幫助身體盡快適應(yīng)當(dāng)?shù)丨h(huán)境，到了高原地帶，喝酥油茶、青稞酒、吃糌粑，都可以幫助自己盡快適應(yīng)環(huán)境。第三，由于高原氣候，早晚溫差大，無論你什么時(shí)候前往，都要帶備御寒衣物，例如羽絨服。保暖，也是有效抵御高原反應(yīng)的有效辦法。在高原感冒，會(huì)有極大的殺傷力，甚至有生命危險(xiǎn)，所以要保暖。多拍照片，如果是數(shù)碼相機(jī)，多帶備用電池。