1 去走青藏線????????? 西寧至拉薩，游青海湖金銀灘、沙島、文成公主行宮。觀賞可可西里大草原、藏北大草原美景，享受羊八井地熱溫泉。此段柏油道路，路面基本良好，但氣候變化莫測，地勢海拔高，空氣稀薄，五道梁海拔4700米，唐古拉山口海拔5231米，注意放冷、防病和高原反應的預防。此段路程1842公里，行程約5天。

???????? 2?????? 到拉薩游布宮、林芝、日喀則、三江源頭，墨脫，納木錯等景點，體察西藏發(fā)展的人文景觀，了解藏族人民的風俗習慣，游覽拉薩如詩如畫的民族圣地，揭示西藏民族藝術獨特存在的真諦。拉薩行程3天。

??????? 3??????? 回走川藏線????????? 經然烏、米堆冰川，經卡子拉山口（4718米）、剪子灣山口（4659）高爾士山口（4412米）。途徑怒江、瀾滄江、金沙江，從波密經八宿、芒康、巴塘、雅江、到雅安，有康定美景看不盡的感覺。風景美麗無比，能使攝影愛好者留戀忘返。進入海螺溝風景區(qū)，有機會的話，可以看到世界第十一高峰蜀王之山—噶貢山金字塔般的主山峰。觀瀘定橋，出二郎山隧道，直奔成都。景色優(yōu)美，但路途艱險。從拉薩到成都，此段路程2447公里，行程5天。
一人大概6000，胎一定要多備