云南是個(gè)旅游的好去處，秀麗風(fēng)景與民俗文化結(jié)合，不會(huì)讓旅程太單調(diào)。
特別提醒：☆有學(xué)生證一定要帶著，云南的景區(qū)門票大多有優(yōu)惠。
☆冬季去云南要帶厚外套，早晚溫差較大，早上八點(diǎn)太陽沒出來前挺冷的。
☆紫外線強(qiáng)氣候較干，防曬保濕很重要
☆景點(diǎn)購物要講價(jià)，大件至少打?qū)φ?。不要輕易買銀器玉器，假貨很多。
☆去前查一下各地海拔，如香格里拉等地很可能發(fā)生高原反應(yīng)，年紀(jì)稍長的人要特別注意，一旦有頭暈頭疼惡心流鼻血失眠等癥狀，先喝熱水緩解一下，吸氧和藏藥景紅天都可以明顯改善癥狀。
下面分說各地的景點(diǎn) 行程 購物等。
昆明
春城昆明，氣候宜人，冬季去旅游是不錯(cuò)的選擇，雖說四季如春，但早晚溫差較大，早上八點(diǎn)太陽沒出來前挺冷的，需要帶厚點(diǎn)的外套。這里海拔也不高，一般人呢不會(huì)有高原反應(yīng)。
景點(diǎn)
世博園，市區(qū)內(nèi)景點(diǎn)，票價(jià)100元，自99年承辦至今已有十年光景了，繁華不再，很多展臺(tái)都撤走了，但賣紀(jì)念品的一點(diǎn)兒不少，并且不論在中國館還是國際館都有云南普洱茶的專柜，溫室和藥草園多少還能讓人了解點(diǎn)兒植物。個(gè)人認(rèn)為如果不是對(duì)園藝有啥特殊興趣，這地兒就不用費(fèi)時(shí)間去了。
滇池，免費(fèi)在滇池路上溜達(dá)，今年昆明大旱，百天沒有下雨了，滇池水少而且水質(zhì)不好，冬季有成群的海鷗，買點(diǎn)兒食物可以與它們親密接觸。滇池旁邊有民族村，感覺一般，如果還去云南別的地兒了解風(fēng)俗這里就不太值得去了
石林，周邊景點(diǎn)，票價(jià)140元，在東部客運(yùn)站有直達(dá)景區(qū)的車，約兩小時(shí)車程。石林縣彝族人比較多，導(dǎo)游也是彝族的阿詩瑪。當(dāng)時(shí)請(qǐng)了個(gè)導(dǎo)游，去看了大石林和小石林，約兩個(gè)小時(shí)，玩得不錯(cuò)。
九鄉(xiāng)，周邊景點(diǎn)，票價(jià)90元，可以上午看完石林中午坐車到九鄉(xiāng)。景區(qū)內(nèi)主要看溶洞景觀，喀斯特地貌，比較潮濕缺氧，下午在洞里還不那么冷。最后要爬三百多級(jí)臺(tái)階才能出洞，體力不太好的朋友可以坐腳力車，50元。出洞后要坐纜車返回，30元。玩了兩小時(shí)左右，票價(jià)加上索道120元，還是稍貴些了。
飲食
橋香園的過橋米線汽鍋雞做的不錯(cuò)哦，菌子火鍋一條街也很有名氣。

大理

灰瓦白墻，明快的服裝，干凈的城市。作為全國唯一的白族自治州，這里的民居 習(xí)俗 慶典都洋溢著濃濃的民族風(fēng)情。文獻(xiàn)名邦，妙香佛國則體現(xiàn)了大理深厚的文化底蘊(yùn)。
景點(diǎn)
大理的景點(diǎn)不是特別突出，多為常規(guī)景點(diǎn)，有點(diǎn)兒模式化的味道，一日游足夠，建議行程上午坐游船右下關(guān)到上關(guān)，下午坐車去看蝴蝶泉，崇圣寺三塔，古城。
洱海，從下關(guān)登船，票價(jià)141元，船上有表演，中途停兩個(gè)小島，一上午到蝴蝶泉碼頭。洱海的水比較清澈，湖也比較大，冬季有海鷗。
蝴蝶泉，冬季室外是看不到蝴蝶的，就看竹林了，室內(nèi)有蝴蝶館，人工養(yǎng)殖的蝴蝶，個(gè)人認(rèn)為冬季沒有必要去了。
崇圣寺三塔，大理有佛都之稱，佛教文化源遠(yuǎn)流長，三塔有千年的歷史了
古城，不大，都是商鋪，如果去麗江古城的話，這里也沒有必要去了，大同小異。
飲食
“一苦二甜三回味”的白族三道茶很有名氣，洱海的魚味道鮮美，青梅酸甜可口。
麗江
麗江是云南旅游的熱點(diǎn)了，春節(jié)前算是全年為數(shù)不多的淡季之一，淡季出行好處很多，可以安心看景而不是煩心看人，也不用擔(dān)心食宿問題。旺季如節(jié)后，五一黃金周，更要小心購物的水分，不知標(biāo)間的價(jià)格是不是從淡季的數(shù)字后填零來的。
景點(diǎn)
古城，麗江的古城是比較有特色的，納西風(fēng)格的商鋪，石板路，城中有水，水中有魚。以四方街為中心，各條街道成放射狀，沒有什么傳統(tǒng)意義上的景點(diǎn)，每條街道都是風(fēng)景，雖然是淡季，但這里人氣很旺，很多是來購物的，小東西的價(jià)位還可以，貴的一定要還價(jià)，至少要對(duì)半砍。云南盛產(chǎn)銀器，幾乎在任意一個(gè)旅游景點(diǎn)都有賣銀鐲子的店鋪，不過真品難辨。據(jù)說當(dāng)?shù)厝酥v古城的百歲坊銀器店賣真品，就去那里買了點(diǎn)紀(jì)念品，13~14元一克，買一只鐲子也要三四百元。
木府，在古城中，票價(jià)45元，納西導(dǎo)游講解免費(fèi)，用時(shí)約一個(gè)半小時(shí)。木府是原來世襲土司木氏的府衙，現(xiàn)在參觀的的木府是重新修建過的，去看下能更了解納西族的民居 歷史 風(fēng)俗，比較值得去看的。

束河古鎮(zhèn)，周邊景點(diǎn)，票價(jià)30元，從市區(qū)坐車約二十分鐘。束河是麗江古城的原型，性質(zhì)和麗江古城差不多，有納西古樂表演，免費(fèi)的，街道有很多商鋪，大部分商品比古城便宜，游人比麗江少多了，寧靜安詳。
瀘沽湖，周邊景點(diǎn)，票價(jià)78元，從市區(qū)的新客運(yùn)站有直達(dá)瀘沽湖洛水的長途車，早九點(diǎn)十點(diǎn)發(fā)車，用時(shí)6~7小時(shí)，票價(jià)73元。從麗江到瀘沽湖全是山路，真是山路十八彎，一邊是懸崖一邊是峭壁，有暈車的朋友一定要特別注意，瀘沽湖的機(jī)場(chǎng)已在修建中。看到瀘沽湖的第一眼，就覺得一天坐車的辛苦值了，極其清澈的湖水，無風(fēng)時(shí)清晰的映著青山白云，周邊居住的摩梭人會(huì)熱情的招呼你去家里烤火。這是個(gè)人強(qiáng)力推薦的景點(diǎn)，的確是一個(gè)寧靜修養(yǎng)的佳處。到瀘沽湖，都會(huì)有一個(gè)住里格還是洛水的問題，網(wǎng)上大多建議散客住里格，說能感受摩梭風(fēng)情，其實(shí)里格都是外地商人到此投資，他們?cè)诰W(wǎng)上發(fā)帖子加以引導(dǎo)，摩梭人開的賓館就扎西一家，也是賓館性質(zhì)的，真正的摩梭人家里不留宿游客，里格的食宿都比洛水貴，而摩梭人基本上是住在洛水的。
這里特別說明一下行程安排，個(gè)人建議一般游玩三天較好，第一天下午到洛水，包摩梭師傅的車到里格居住，晚上參加摩梭人的篝火晚會(huì)，20元一位。第二天早上有興致可以乘豬槽船游湖看日出，白天包車環(huán)湖游玩，200元左右，多為拼車，其間可以乘索道去格木女神山，票價(jià)90元，看瀘沽湖全景，去走婚橋了解阿夏婚姻（走婚）。晚上到洛水居住，方便第三天上午乘車。
玉龍雪山，名氣很大，旅游的話當(dāng)?shù)厝耸遣粫?huì)建議你去的，因?yàn)樵颇洗蠛?，山頂積雪不多，就剩石頭了。此次也沒有去，就是在去束河古鎮(zhèn)的路上遠(yuǎn)觀了一下。
飲食
麗江的小吃很多，麗江粑粑 雞豆涼粉 野山藥臘排骨火鍋 都很有名，其實(shí)麗江也產(chǎn)虹鱒魚，喜歡三文魚的朋友可以去品嘗。瀘沽湖的蘋果干香脆可口，可以帶點(diǎn)但不要多，受潮后味道大打折扣，瀘沽湖邊有很多酒吧，特別推薦洛水的守望吧，一個(gè)有故事的湖北老兵開的有味道的小店，湖南的廚師小伙做的湖魚火鍋味道鮮美非常實(shí)惠，春節(jié)前是瀘沽湖的的淡季，守望吧里總是聚著同樣喜歡攝影有故事的年輕人與謙和的老兵聊天。
迪慶
景點(diǎn)
香格里拉，藏族居多，藏語是“神仙居住的地方”，最美是五月，冬天真的不太好看，而且非常冷。這里海拔3200米，很可能發(fā)生高原反應(yīng)，個(gè)人感覺高原反應(yīng)跟年齡有關(guān)，年紀(jì)少長的人要特別注意，一旦有頭暈頭疼惡心流鼻血失眠等癥狀，先喝熱水緩解一下，吸氧和藏藥景紅天都可以可以明顯改善癥狀。這里有普達(dá)措國家森林公園，給人一種自然的震撼。有濕地，依拉草原，但還是夏天才能有那種風(fēng)吹草低見牛羊的景象。這里的具有“小布達(dá)拉宮”之稱的藏傳佛教寺院——松贊林寺，目前正在修建主殿不要門票。香格里拉也有古城，城邊有一個(gè)很大的轉(zhuǎn)經(jīng)筒。
梅里雪山，由香格里拉乘車去約六小時(shí)，冬天去很美，“香格里拉”這個(gè)名字最初就源于雪山腳下的雨崩村，但是此次因?yàn)樵谛蘼窙]去成，很是遺憾。
飲食
香格里拉比較冷，當(dāng)?shù)匾曰疱仦橹?，青稞酒雕梅酒可以暖身，蔵餐的酥油茶 牦牛肉 粑粑 奶渣都很可口。
西雙版納
最有名的就是熱帶雨林和傣家飯了，冬季來版納比較舒適，早上山谷有霧較涼，中午穿單衣即可，夏季尤其到中午就不能出門了。這里紫外線尤其強(qiáng)，一定要做好防曬工作。此次一直用SPF30的防曬霜，十多天云南之行回去還是曬黑了不少。
景點(diǎn)
熱帶植物園，在勐臘縣的葫蘆島上，距景洪市區(qū)車程約兩小時(shí)。由中科院主辦，東區(qū)研究為主，西區(qū)供游人參觀。這真的是個(gè)很值得去的景點(diǎn)，集觀賞性和科普性于一身，院內(nèi)植物不僅有本地生長的熱帶植物，還移栽了很多東南亞各國的珍稀物種。建議先坐觀光車游覽，有傣家姑娘講解也先熟悉路線，大約三小時(shí)左右，之后如果自己在邊走邊看一遍就更好了，版納的熱帶景觀這里就很有代表性了，說實(shí)話，如果用一天的時(shí)間來看這里，那么野象谷和原始森林公園就沒有必要去了，這兩個(gè)地方商業(yè)氣息太濃了，讓人感到不舒服，沒有寧靜的欣賞熱帶景觀的情致。
野象谷，名氣很大，保護(hù)區(qū)內(nèi)有二百多只野象，但是白天游人很少能看到，當(dāng)然運(yùn)氣好另說，一般就是聽聽野象的叫聲，看看腳印和新鮮的糞便。如果對(duì)野象很感興趣，那就住在樹上旅館吧。
原始森林公園，要是為看植物的話，去過熱帶植物園沒要去這里了，就是在雨林里開一條通道走走，感受下原始森林的氣氛。表演孔雀放飛還可以，看看數(shù)十只孔雀飛舞。一般游覽的話，可以上午去野象谷，下午來森林公園。
飲食
這里傣家的小樓很多，傣家飯可能有點(diǎn)吃不習(xí)慣，卻是真正的美味哦。曼聽小寨里燒烤為主，像香茅草烤魚 烤肉 干巴，芭蕉葉包燒的菜都有一種奇異的香味，菠蘿飯香甜可口，一定要嘗嘗。這里有豐富的熱帶水果，去水果市場(chǎng)買藥便宜些。甜角，雞蛋果，菠蘿蜜，多味刺角等都是不錯(cuò)的水果。