出門旅行，穿什么鞋子合適？
外出旅行，我們可以看到人們穿著各式各樣的鞋子。有穿涼鞋的，有穿布鞋的，有穿拖鞋的，有穿球鞋的，還有那些身著西服領(lǐng)帶腳踏旅游鞋的大哥們。

對(duì)于那些踩著高跟鞋征服華山黃山的姐姐阿姨們，我們除了對(duì)其高超技藝感嘆以外，難免覺(jué)得我們戶外產(chǎn)品的落后。

我們小時(shí)候出去郊游，一般都是穿雙白球鞋或是解放鞋什么的。后來(lái)大家逐漸開始穿上了旅游鞋和高檔的運(yùn)動(dòng)鞋。這些鞋子用于一般的都市旅游，也可以接受，但它們并不適合戶外遠(yuǎn)足。

在戶外運(yùn)動(dòng)中，一雙好的靴子是至關(guān)重要的。

當(dāng)你背著大背包穿山涉水時(shí)，你的雙腳會(huì)受到比平時(shí)大得多的壓力。如果你需要爬坡或是跳躍的話，你的足踝會(huì)受到來(lái)自不同方向的沖擊。在這種情況下，你能否保證雙腳不受傷？

一雙好的靴子不僅能給予你舒適，還可以保障你旅途的順利。

如何按照旅程的性質(zhì)穿著鞋子呢？

如果你只是在都市旅游，一雙旅游鞋就可以應(yīng)付了如果你走路比較多的話，一雙好的步行鞋(WalkingShoes)會(huì)讓你的雙腳輕松很多。

如果你有車子，去的地方地形不很復(fù)雜，你也不需要專業(yè)戶外鞋。很多時(shí)候，我都會(huì)穿一雙Clarks的便鞋。Clarks的鞋并不漂亮，但它的鞋穿起來(lái)很舒服。穿著它奔波一天之后雙腳還是那么輕松，回家以后我經(jīng)常覺(jué)得換拖鞋屬于多余。

當(dāng)然，如果你去比較地形復(fù)雜的環(huán)境，最好還是穿一雙適合遠(yuǎn)足的靴子。

很多人一提買靴子就講買登山靴。其實(shí)，絕大多數(shù)人是不需要登山靴的。登山靴英文是mountaineeringboots，那些是專業(yè)登山運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者用的。這些鞋主要用途是爬雪山攀冰川，一般是塑料的，有的也加上Gore-Tex的夾層，保暖防水防滑，售價(jià)普遍在200-400美元左右。比較好的品牌有Asolo,Koflach,La Sportiva,Scarpa。

戶外最常見(jiàn)的靴子是hiking boots，很多人把它誤稱為登山靴，實(shí)際上我們應(yīng)叫它遠(yuǎn)足靴或健行靴。

遠(yuǎn)足靴主要由三部分組成，鞋幫(Upper)，內(nèi)底(Midsole)，和外底/鞋底(Outsole)。

怎樣的遠(yuǎn)足靴鞋幫才好？

鞋幫由鞋面和內(nèi)襯組成。鞋面一般是皮革，尼龍,或者皮革尼龍混合做的，而內(nèi)襯一般由人造材料或軟皮做成，有些鞋還加上一層軟墊以提高保暖性和舒適性。

盡管人造材料越來(lái)越出色，鞋面還是全皮(Full GrainLeather)的最好。皮革不易變形，其防水透氣以及保暖性綜合起來(lái)比任何人造材料都好。

一雙好靴子一般是由一整塊皮做成的(腳后跟和鞋舌頭處除外)，這樣的靴子穿一段時(shí)間以后還能保持比較好的形狀。軟皮(翻毛皮)的透氣性能比全皮要好,但它對(duì)足踝的保護(hù)要差一些。它的防水效果沒(méi)有全皮好，而且上防水鞋蠟也不像全皮那么方便。

人造材料和軟皮效果差不多，優(yōu)點(diǎn)缺點(diǎn)也相似。

為了能使靴子更好的防水防塵，很多鞋的設(shè)計(jì)者們把鞋舌頭和鞋幫縫在了一起。有些廠家還在鞋面和內(nèi)襯之間的夾層里用了諸如Gore-Tex的防水面料。對(duì)了，這幾年商家狂炒Gore-Tex，但很多人不知何為Gore-Tex。

實(shí)際上Gore-Tex為美國(guó)W. L. Gore & Associates發(fā)明的一種polytetrafluoroethylene/PTFE。它實(shí)際上是一種薄膜。Gore-Tex每平方英寸有幾十億個(gè)小孔。因?yàn)樗男】妆人肿有《葰怏w大，所以理論上講，注意，是理論上，可以防水透氣。(我個(gè)人對(duì)Gore-Tex的感覺(jué)是防水不錯(cuò)，透氣差些)。另外，Gore-Tex的鞋如果不小心從鞋幫灌進(jìn)去水了，干的很慢。它既能防止水進(jìn)來(lái)，也能防止水出去。

不管是Gore-Tex的沖鋒衣褲還是有Gore-Tex夾層的靴子，用一段時(shí)間以后最好用廠家推薦的防水材料再處理一遍。衣服可以用Gore出的Revivex,鞋可以用Nikwax出的防水鞋蠟。注意，一般Gore-Tex是和其它尼龍材料合在一起用的(如沖鋒衣的尼龍面料)，它本身的結(jié)實(shí)承度不能說(shuō)是不堪一擊但也差不多。

當(dāng)那些滿嘴跑馬的黑心商人告訴你他的靴子的面料是用“鍋兒泰克絲”做的，他多半兒沒(méi)見(jiàn)過(guò)Gore-Tex，您趁早兒走人，去別家買吧。

什么樣的鞋底好？

內(nèi)底(Midsole),直接翻應(yīng)叫中底，但英文的內(nèi)底(Insole)實(shí)際上是鞋墊兒，所以我就把Midsole翻為內(nèi)底了。鞋墊的學(xué)問(wèn)嗎主要在于舒適感。

各個(gè)廠家在鞋墊上做很多文章，什么保護(hù)腳弓啊，隨你腳形改變啊，防滑放震之類的。如果你注重這個(gè)，拿幾種不同款式的，把鞋墊掏出來(lái)比比看看就行了。

您挑的時(shí)候看看做工結(jié)實(shí)不結(jié)實(shí)，穿著舒服不舒服最重要。內(nèi)底給你的雙腳提供一些保護(hù)措施，可防止腳瘀傷或撞擊到巖石或樹根。路途越是崎嶇，對(duì)鞋底硬度的要求就越高。好的戶外鞋不光有好的外底，內(nèi)底也都很硬，為你提供雙層保護(hù)。

內(nèi)底有經(jīng)過(guò)強(qiáng)化處理的塑料或金屬板來(lái)支撐足底，這樣的鞋底相當(dāng)結(jié)實(shí)。

外底(Outsole)的材料各式各樣，最好的大概是Vibram。外底就像汽車輪胎，它和地面直接接觸，所以厚實(shí)耐磨，防滑防震是最重要的了。

很多鞋底的紋路做的很花，但還是比較簡(jiǎn)單實(shí)用的Vibram底最好。

我需要哪個(gè)級(jí)別的靴子？輕？中？還是重量級(jí)的？

遠(yuǎn)足靴分三類，輕量級(jí)(Light Weight)，中量級(jí)(Mid Weight)，和重量級(jí)(Heavy Weight)。

輕量級(jí)的靴子不僅是指它重量上的輕，而且也意味著它的用途是一般性的遠(yuǎn)足。這些鞋有些像運(yùn)動(dòng)鞋，一般是用Cordura之類的面料和少量軟皮做的。盡量不要選擇低幫鞋，它不能為你的足踝提供保護(hù)。

如果你要背一些東西，腿累了以后極容易把腳腕扭傷。內(nèi)底一般是由EVA(ethyl vinylacetate)做的，可以為足部提供一定的保護(hù)。它們很輕，不需要什么磨合期就能穿著去野外。

如果你從事的僅是單日遠(yuǎn)足(Day Hike), 而且不需要背多少裝備，輕量級(jí)的靴子是很好的選擇。當(dāng)你需要背個(gè)大背包時(shí)，你至少需要一雙中量級(jí)的靴子了。中量級(jí)的靴子現(xiàn)在最流行，關(guān)鍵在于它的多面性。它不像重量級(jí)的靴子那樣重，卻能滿足大部分戶外運(yùn)動(dòng)的要求。

這些靴子有的是用全皮做的，有的則用軟皮和尼龍混合做的。它的內(nèi)底比輕量級(jí)的更堅(jiān)硬結(jié)實(shí)，而且它為足踝能提供很好的保護(hù)。比較好的靴子會(huì)采用Vibram或類似的外底。

一般這些鞋的重量為2-3斤左右，適合大多數(shù)的遠(yuǎn)足活動(dòng)。這種靴子一般需要穿1-2個(gè)星期走上幾十公里才能磨合，所以外出遠(yuǎn)足以前最好先把它穿順腳了。

如果你背很多很重的器材，或者你需要參加長(zhǎng)距離的探險(xiǎn)活動(dòng)，或者你去遠(yuǎn)足的地方碎石很多，你就需要一雙重量級(jí)的靴子了。重量級(jí)的靴子一般采用最厚的牛皮，鞋幫為足踝提供出色的保護(hù)。內(nèi)底一般采用鋼板一類的支撐保護(hù)，外底則采用更為厚實(shí)的Vibram。

重量級(jí)的靴子嗎，普遍都在3-5斤之間。這些靴子比較硬，需要3-6個(gè)星期的磨合期。如果不在出門之前把它馴服，你的雙腳會(huì)受很多折磨。

有些什么牌子的鞋子比較好？

比較好的遠(yuǎn)足鞋廠家包括Vasque, La Sportiva,Asolo, Salomon,Merrell等。這些廠家聲譽(yù)不錯(cuò)，但肯定不是款款都好。注意，選哪一款鞋之前最好做一定調(diào)查。

現(xiàn)在網(wǎng)上查資料很方便，尤其是一些消費(fèi)者寫的評(píng)論更值得注意。我在購(gòu)買器材之前，就經(jīng)常去一些網(wǎng)站查看資料。因?yàn)樾@個(gè)東西屬于個(gè)性很強(qiáng)的東西，每個(gè)人穿起來(lái)感覺(jué)都不一樣。

即使是最好的鞋，別人把好話說(shuō)盡，也會(huì)有人對(duì)它恨之入骨。如果對(duì)哪一款東西感興趣，我會(huì)多注意一些反應(yīng)比較壞的評(píng)論，尤其是那種對(duì)某器材的缺點(diǎn)比較客觀的分析。

在店里如何挑鞋試鞋？

了解了遠(yuǎn)足鞋的構(gòu)造和類別之后，你可以根據(jù)你的用途開始選鞋了。器材店里(好的鞋店也有)可以看到鞋的解剖體。

廠家用的什么內(nèi)襯，Gore-Tex,內(nèi)底，外底，全都一目了然。做工方面，同檔次的鞋也差不多。其實(shí)什么品牌和材料并不重要，最重要的是這鞋一定要合腳。

買的時(shí)候注意一定要穿雙厚襪子，也許你的靴子比你平時(shí)穿的鞋要大半號(hào)一號(hào)的。可能的話，最好再背個(gè)背包感受一下。美國(guó)這邊戶外產(chǎn)品店里普遍設(shè)有一個(gè)斜坡，你可以體驗(yàn)爬坡和下坡，這樣的話，你會(huì)對(duì)足踝受多大壓力的有更清楚的感受。

鞋不能太緊，尤其是腳趾區(qū)(Toebox),否則你背一天包下來(lái)，腳趾可能會(huì)淤血。也不能太松，否則你的腳會(huì)打滑，累了的時(shí)候還可能抽筋。

挑鞋時(shí)一定要多試，不能將就著，要不然外出時(shí)自己受苦。很多人都要試多種款式不同號(hào)碼以后才能找到自己心愛(ài)的靴子。
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